Yoga retreat och ridning i fjällen

31 augusti - 02 september
Rabatt

Yoga & Ridning

Pris: 3950 kr per person

Längd: 3 dagar
Ingår: yoga (1 pass fre, 2 pass lör, 1 pass sön), ridtur (lör, sön), helpension (fre kvällsfika – sön lunch), bastu, båttransport

Mer information om erbjudandet

En perfekt kombination, yoga och ridning i fjällmiljö. Välkommen till OFELAŠ islandshästar på kombinerad yoga retreat och ridweekend tillsammans med Morot friskvårds yogainstruktör Lotta Eriksson. En helg i harmoni med kombination av yoga, ridning, bastu, gott sällskap och god lokal mat i väglöst land utan en massa yttre störningar.
Vi samlas på fredag eftermiddag i Puoltsa för att gemensamt ta oss västerut för båttransport över Kalixälven. På andra sidan älven tar vi en promenad till Ratekjokk där vi ska tillbringa helgen, våra ryggsäckar transporteras med sexhjuling. Efter installation i två hus har vi ett yogapass och avslutar kvällen med fika. Yogan sker utomhus om vädret tillåter. Nästa dag startar vi med yoga, frukost och sedan en ridtur med lunch ute. Bastubad med dopp i jokken, middag och ytterligare ett yogapass följer. Söndagen börjar vi också med ett yogapass, därefter frukost och ridtur med lunch. Vi avslutar i Ratekjokk på eftermiddagen för transport tillbaka till Puoltsa. Medtag egen yogamatta.

Lotta har varit yogainstruktör sedan 2011 och plockar inspiration från flera olika yogastilar med hatha/vinyasayoga som bas. De fyra passen har olika teman och anpassas efter gruppen. På fredag kväll landar vi i oss själva och gör ett pass med fokus & balans. På lördag morgon väcker vi kroppen med ett energigivande, värmande pass. På kvällen mjukar vi upp kroppen efter ridturen och gör en mjuk, meditativ yoga. På söndag morgon öppnar vi upp höfterna och hjärtat i ett pass som ger kropp & knopp en stor portion kärlek.

Längd: 3 dagar
Ingår: yoga (1 pass fre, 2 pass lör, 1 pass sön), ridtur (lör, sön), helpension (fre kvällsfika – sön lunch), bastu, båttransport
Datum: 31 aug – 2 sept 2018
Erfarenhet: bra om du har lite yoga – och/eller riderfarenhet
Maxvikt: 90 kg
Minimiålder: 12 år
Samling: Puoltsa fre kl 18 för gemensam transport
Pris: 3950 kr per person